S tímto kladivem opravdu nemůžete nic pokazit. Ideální pro začátečníky i profesionály k trénování specifické síly - vytrvalosti, výbušné síly a koordinace. Gymnastické kladivo je v podstatě volná váha a skládá se ze dvou masivních a robustních odlitků. Hlava je vyplněná, rukojeť je dutá. Kvůli úmyslné nerovnováze, těžkosti nahoře trénujete při manipulaci velké množství svalových skupin v celém těle. Mezi typické cviky s kladivem patří: Nárazový smeč (údery kladivem na starou pneumatiku z traktoru), triceps blaster, hammer Twist, 'Štípání dřeva', 'Hasič'.
Technické údaje:
- materiál: litina
- hmotnost: 6 kg
Obsah balení:
- 1 x gymnastické kladivo